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Im Teufelskreis der Lust
25,80 € *
ggf. zzgl. Versand

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", herausgegeben von Wulf Bertram.Wenn zu viel nicht genug ist.Wir besitzen so viel, sind so satt und leben so lange wie keine Generation zuvor. Trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen unglücklich, unzufrieden und krank. Warum das so ist, erklärt der Autor anhand der Ergebnisse der modernen Hirnforschung: Die Ursache liegt im Belohnungssystem unseres Gehirns. Schymanskis Modell erklärt äußerst plausibel und "wie nebenbei" auch die häufigsten seelischen und körperlichen Zivilisationsfolgen - angefangen bei ADHS über Depressionen bis hin zu Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sein ebenso fundiertes wie unterhaltsames Buch liest sich wie eine Entdeckungsreise. Seine Befunde allerdings stellen die Angemessenheit der "zivilisierten" Lebensweise genauso in Frage wie einen Großteil der heute praktizierten, auf Symptomunterdrückung ausgerichteten Medizin.Am Ende bleibt das Fazit: Besserung ist möglich. Sie beginnt bei jedem Einzelnen selbst. Dieses Buch liefert gute Gründe dafür, warum freiwilliger Verzicht, Entschlackung und Entschleunigung zu einem Gewinn an Zufriedenheit, Achtsamkeit und Lebensqualität führen, zu wirklicher Gesundheit und sehr wahrscheinlich auch zu höherer Lebenserwartung. Und das nicht nur bei Esoterikern und buddhistischen Bettelmönchen, sondern auf ganz rationaler Basis bei jedem Einzelnen von uns.Besuchen Sie uns auf und lassen Sie sich direkt von unserem Autor wertvolle Hintergründe zu seinem Werk und zu Themen unserer Zeit schildern.KEYWORDS: Belohnungssystem, Lustzentrum, Habituation, Angststörung, Schlafstörung, ADHS, Depression, Sucht, Stress, Lebenszufriedenheit, Entschleunigung, psychische Erkrankungen, Habituationsmodell, Zivilisationskrankheiten, Zufriedenheit, Glück

Anbieter: buecher
Stand: 03.06.2020
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Im Teufelskreis der Lust
25,00 € *
ggf. zzgl. Versand

Ein Buch aus der Reihe "Wissen & Leben", herausgegeben von Wulf Bertram.Wenn zu viel nicht genug ist.Wir besitzen so viel, sind so satt und leben so lange wie keine Generation zuvor. Trotzdem fühlen sich immer mehr Menschen unglücklich, unzufrieden und krank. Warum das so ist, erklärt der Autor anhand der Ergebnisse der modernen Hirnforschung: Die Ursache liegt im Belohnungssystem unseres Gehirns. Schymanskis Modell erklärt äußerst plausibel und "wie nebenbei" auch die häufigsten seelischen und körperlichen Zivilisationsfolgen - angefangen bei ADHS über Depressionen bis hin zu Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sein ebenso fundiertes wie unterhaltsames Buch liest sich wie eine Entdeckungsreise. Seine Befunde allerdings stellen die Angemessenheit der "zivilisierten" Lebensweise genauso in Frage wie einen Großteil der heute praktizierten, auf Symptomunterdrückung ausgerichteten Medizin.Am Ende bleibt das Fazit: Besserung ist möglich. Sie beginnt bei jedem Einzelnen selbst. Dieses Buch liefert gute Gründe dafür, warum freiwilliger Verzicht, Entschlackung und Entschleunigung zu einem Gewinn an Zufriedenheit, Achtsamkeit und Lebensqualität führen, zu wirklicher Gesundheit und sehr wahrscheinlich auch zu höherer Lebenserwartung. Und das nicht nur bei Esoterikern und buddhistischen Bettelmönchen, sondern auf ganz rationaler Basis bei jedem Einzelnen von uns.Besuchen Sie uns auf und lassen Sie sich direkt von unserem Autor wertvolle Hintergründe zu seinem Werk und zu Themen unserer Zeit schildern.KEYWORDS: Belohnungssystem, Lustzentrum, Habituation, Angststörung, Schlafstörung, ADHS, Depression, Sucht, Stress, Lebenszufriedenheit, Entschleunigung, psychische Erkrankungen, Habituationsmodell, Zivilisationskrankheiten, Zufriedenheit, Glück

Anbieter: Dodax
Stand: 03.06.2020
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Das Tagebuch für meine Seele. Selbsthilfe gegen...
9,90 € *
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Tagebuch für Erwachsene zum Ausfüllen und Ankreuzen-eine Selbsthilfe gegen Stress, Depression und Burnout-hilft dir, täglich die eigenen Gedanken und Gefühle zu reflektieren und zu strukturieren-hilft bei der Beobachtung des Schlafes und Schlafstörungen-richtet Deinen Blick auf die eigenen, momentanen Gefühle-stoppt Grübeleien und Gedankenkreisen-hilft bei der Freizeitgestaltung-unterstützt Dich beim Ziehen der eigenen Grenzen und lehrt Dich auch einmal -Nein- zu sagen -richtet Deinen Blick auch auf die schönen und positiven Dinge des Lebens-macht Deinem Termindruck ein Ende und zeigt dir das Wesentliche auf-Du brauchst nur jeden Tag 20 Minuten deinem Tagebuch für die eigene Seele widmen und kannst dann eher dein eigenes Glück, deine Gelassenheit und Lebensfreude verbessern-Am Ende lernst du einen achtsamen Umgang mit dir selbst und schulst Deine Selbstreflektion über die Achtsamkeit und dem bewussten Leben im Moment. Wenn Du unter Stress, Depression oder Burnout leidest, dann hilft es oft achtsam und bewusst im Moment leben zu können. Dies trägt zur Gesundheit, Glück und Lebensfreude bei. Dieses Tagebuch wird deine Gefühle und Gedanken strukturieren und dir bei der Selbstreflektion helfen. Es wird positive Gedanken fördern und dich auf das Wesentliche im Leben fokussieren. Der eigene Antrieb wird gefördert und dem Termindruck ein Ende bereitet. Es spricht verschiedene Zielgruppen an, Menschen die unter Stress leiden, denen ein Weg zur Stressbewältigung fehlt und sich von Stresskillern immer wieder aufs Neue überwältigen lassen. Menschen, die eine Depression im Alter haben oder diejenigen, für deren Erkrankung es andere Gründe gibt.Das Tagebuch hilft dann beim Achtsamkeitstraining, man könnte es auch als ein Achtsamkeitsbuch beschreiben oder ein Weg zur Achtsamkeit. Bewusster Momente leben, Entspannung, innere Ruhe und Inspiration, auch Selbsterkenntnis, Dankbarkeit und Lebensfreude finden ihren Weg durch Selbstreflektion. Am Ende erreicht man Dankbarkeit, Gesundheit und Gelassenheit im eigenen Leben.

Anbieter: Dodax
Stand: 03.06.2020
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Echte Dankbarkeit
9,95 € *
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Dank ist weit mehr als eine höfliche Floskel. Dankbarkeit ist eine innere Haltung, mit der wir der Welt begegnen können: Danke, dass ich lebe, diesen Körper besitze, die Sonne scheint, ich gesehen werde, der Handwerker seinen Job macht ... Wenn wir uns dafür öffnen, sehen wir überall Gründe, dankbar zu sein. Denn das Leben beschenkt uns permanent mit Fülle. Diese Einstellung lässt uns wirklich in unserem Dasein ankommen, das Leben bejahen - und lässt Wunder geschehen. Die zahlreichen Übungen in diesem Buch schenken uns Glück, Lebendigkeit, Leichtigkeit, erfüllende Beziehungen sowie körperliche und geistige Gesundheit. Dankbarkeit ist das Fundament eines Lebens, das reich an Verbindung und Miteinander ist - einer Zukunft des Friedens.

Anbieter: Dodax
Stand: 03.06.2020
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ABENTEUER GRUNDLOS GLÜCKLICH
19,99 € *
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Gründe zum Glücklich-Sein gibt es viele, aber selten passt alles dafür, oder? So geht die unglückliche Jagd nach dem Glück endlos weiter. Erst der Ausstieg daraus führt zu grundlosem Glück. Aber wie geht das?Schritt für Schritt wird die Grundlage dargelegt, die auf dem spirituellen Bestseller "Ein Kurs in Wundern"® beruht. Dabei wird der Leser gebeten, Bereitschaft und Abenteuerlust für etwas völlig Neues beizusteuern. Denn es geht um ein komplettes Umdenken. Damit die Umsetzung gut nachvollziehbar ist, liefert die Autorin über 200 Seiten Alltagsbeispiele mit.Das Prinzip ist einfach: Wir haben stets die Wahl, wie wir auf das weltliche Geschehen reagieren und in der Welt agieren wollen - in Angst oder in Liebe. So können wir lernen, unsere Freiheit der Wahl bewusst für die wahre Liebe einzusetzen. Jedoch verhindert dies unser gewohntes angstvolles Denken immer wieder. Diesen Widerstand in uns müssen wir anschauen und auflösen. Dann erfasst uns wie von selbst grundloses Glück und bedingungslose Liebe. Zugegeben, das ist nicht immer leicht, aber absolut machbar und lohnenswert. Denn wir erfahren einen erstaunlich befreienden und heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper, jeder Art von Beziehung und allen Krisen. Güte, Frieden und Freude erfüllen uns.Folgen Sie der Anwendung des "Kurses" in enger Verknüpfung von Theorie und Praxis. Lernen Sie die wichtigsten Elemente für die Praxis kennen: den "Beobachter", den "Spiegel" und die "Führung wahrer Liebe".Ganz konkret zeigt sich das Vorgehen in Bezug auf Gesundheit und Beziehungen, Leben und Beruf, Schul- und Alternativmedizin sowie psychologische und spirituelle Sichtweisen auf Gott und die Welt. Lebensnah und glaubwürdig werden die Prozesse der befreienden inneren Veränderung hin zu grundlosem Glück geschildert.Der Leser lernt nach und nach, beständig friedvoll auf die Welt zu schauen. Daraus ergibt sich schließlich das Erwachen im wahren Sein der Liebe - jenseits der Individualität und körperlicher Begrenztheit.

Anbieter: Dodax
Stand: 03.06.2020
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Abenteuer Grundlos Glücklich
29,90 CHF *
zzgl. 3,50 CHF Versand

Gründe zum Glücklich-Sein gibt es viele, aber selten passt alles dafür, oder? So geht die unglückliche Jagd nach dem Glück endlos weiter. Erst der Ausstieg daraus führt zu grundlosem Glück. Aber wie geht das? Schritt für Schritt wird die Grundlage dargelegt, die auf dem spirituellen Bestseller 'Ein Kurs in Wundern'® beruht. Dabei wird der Leser gebeten, Bereitschaft und Abenteuerlust für etwas völlig Neues beizusteuern. Denn es geht um ein komplettes Umdenken. Damit die Umsetzung gut nachvollziehbar ist, liefert die Autorin über 200 Seiten Alltagsbeispiele mit. Das Prinzip ist einfach: Wir haben stets die Wahl, wie wir auf das weltliche Geschehen reagieren und in der Welt agieren wollen – in Angst oder in Liebe. So können wir lernen, unsere Freiheit der Wahl bewusst für die wahre Liebe einzusetzen. Jedoch verhindert dies unser gewohntes angstvolles Denken immer wieder. Diesen Widerstand in uns müssen wir anschauen und auflösen. Dann erfasst uns wie von selbst grundloses Glück und bedingungslose Liebe. Zugegeben, das ist nicht immer leicht, aber absolut machbar und lohnenswert. Denn wir erfahren einen erstaunlich befreienden und heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper, jeder Art von Beziehung und allen Krisen. Güte, Frieden und Freude erfüllen uns. Folgen Sie der Anwendung des „Kurses“ in enger Verknüpfung von Theorie und Praxis. Lernen Sie die wichtigsten Elemente für die Praxis kennen: den „Beobachter“, den „Spiegel“ und die „Führung wahrer Liebe“. Ganz konkret zeigt sich das Vorgehen in Bezug auf Gesundheit und Beziehungen, Leben und Beruf, Schul- und Alternativmedizin sowie psychologische und spirituelle Sichtweisen auf Gott und die Welt. Lebensnah und glaubwürdig werden die Prozesse der befreienden inneren Veränderung hin zu grundlosem Glück geschildert. Der Leser lernt nach und nach, beständig friedvoll auf die Welt zu schauen. Daraus ergibt sich schliesslich das Erwachen im wahren Sein der Liebe – jenseits der Individualität und körperlicher Begrenztheit.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 03.06.2020
Zum Angebot
Abenteuer Grundlos Glücklich
52,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Gründe zum Glücklich-Sein gibt es viele, aber selten passt alles dafür, oder? So geht die unglückliche Jagd nach dem Glück endlos weiter. Erst der Ausstieg daraus führt zu grundlosem Glück. Aber wie geht das? Schritt für Schritt wird die Grundlage dargelegt, die auf dem spirituellen Bestseller 'Ein Kurs in Wundern'® beruht. Dabei wird der Leser gebeten, Bereitschaft und Abenteuerlust für etwas völlig Neues beizusteuern. Denn es geht um ein komplettes Umdenken. Damit die Umsetzung gut nachvollziehbar ist, liefert die Autorin über 200 Seiten Alltagsbeispiele mit. Das Prinzip ist einfach: Wir haben stets die Wahl, wie wir auf das weltliche Geschehen reagieren und in der Welt agieren wollen - in Angst oder in Liebe. So können wir lernen, unsere Freiheit der Wahl bewusst für die wahre Liebe einzusetzen. Jedoch verhindert dies unser gewohntes angstvolles Denken immer wieder. Diesen Widerstand in uns müssen wir anschauen und auflösen. Dann erfasst uns wie von selbst grundloses Glück und bedingungslose Liebe. Zugegeben, das ist nicht immer leicht, aber absolut machbar und lohnenswert. Denn wir erfahren einen erstaunlich befreienden und heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper, jeder Art von Beziehung und allen Krisen. Güte, Frieden und Freude erfüllen uns. Folgen Sie der Anwendung des 'Kurses' in enger Verknüpfung von Theorie und Praxis. Lernen Sie die wichtigsten Elemente für die Praxis kennen: den 'Beobachter', den 'Spiegel' und die 'Führung wahrer Liebe'. Ganz konkret zeigt sich das Vorgehen in Bezug auf Gesundheit und Beziehungen, Leben und Beruf, Schul- und Alternativmedizin sowie psychologische und spirituelle Sichtweisen auf Gott und die Welt. Lebensnah und glaubwürdig werden die Prozesse der befreienden inneren Veränderung hin zu grundlosem Glück geschildert. Der Leser lernt nach und nach, beständig friedvoll auf die Welt zu schauen. Daraus ergibt sich schliesslich das Erwachen im wahren Sein der Liebe - jenseits der Individualität und körperlicher Begrenztheit.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 03.06.2020
Zum Angebot
Abenteuer Grundlos Glücklich
9,90 CHF *
ggf. zzgl. Versand

Gründe zum Glücklich-Sein gibt es viele, aber selten passt alles dafür, oder? So geht die unglückliche Jagd nach dem Glück endlos weiter. Erst der Ausstieg daraus führt zu grundlosem Glück. Aber wie geht das? Schritt für Schritt wird die Grundlage dargelegt, die auf dem spirituellen Bestseller 'Ein Kurs in Wundern'® beruht. Dabei wird der Leser gebeten, Bereitschaft und Abenteuerlust für etwas völlig Neues beizusteuern. Denn es geht um ein komplettes Umdenken. Damit die Umsetzung gut nachvollziehbar ist, liefert die Autorin über 200 Seiten Alltagsbeispiele mit. Das Prinzip ist einfach: Wir haben stets die Wahl, wie wir auf das weltliche Geschehen reagieren und in der Welt agieren wollen - in Angst oder in Liebe. So können wir lernen, unsere Freiheit der Wahl bewusst für die wahre Liebe einzusetzen. Jedoch verhindert dies unser gewohntes angstvolles Denken immer wieder. Diesen Widerstand in uns müssen wir anschauen und auflösen. Dann erfasst uns wie von selbst grundloses Glück und bedingungslose Liebe. Zugegeben, das ist nicht immer leicht, aber absolut machbar und lohnenswert. Denn wir erfahren einen erstaunlich befreienden und heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper, jeder Art von Beziehung und allen Krisen. Güte, Frieden und Freude erfüllen uns. Folgen Sie der Anwendung des 'Kurses' in enger Verknüpfung von Theorie und Praxis. Lernen Sie die wichtigsten Elemente für die Praxis kennen: den 'Beobachter', den 'Spiegel' und die 'Führung wahrer Liebe'. Ganz konkret zeigt sich das Vorgehen in Bezug auf Gesundheit und Beziehungen, Leben und Beruf, Schul- und Alternativmedizin sowie psychologische und spirituelle Sichtweisen auf Gott und die Welt. Lebensnah und glaubwürdig werden die Prozesse der befreienden inneren Veränderung hin zu grundlosem Glück geschildert. Der Leser lernt nach und nach, beständig friedvoll auf die Welt zu schauen. Daraus ergibt sich schliesslich das Erwachen im wahren Sein der Liebe - jenseits der Individualität und körperlicher Begrenztheit.

Anbieter: Orell Fuessli CH
Stand: 03.06.2020
Zum Angebot
Abenteuer Grundlos Glücklich
20,60 € *
ggf. zzgl. Versand

Gründe zum Glücklich-Sein gibt es viele, aber selten passt alles dafür, oder? So geht die unglückliche Jagd nach dem Glück endlos weiter. Erst der Ausstieg daraus führt zu grundlosem Glück. Aber wie geht das? Schritt für Schritt wird die Grundlage dargelegt, die auf dem spirituellen Bestseller 'Ein Kurs in Wundern'® beruht. Dabei wird der Leser gebeten, Bereitschaft und Abenteuerlust für etwas völlig Neues beizusteuern. Denn es geht um ein komplettes Umdenken. Damit die Umsetzung gut nachvollziehbar ist, liefert die Autorin über 200 Seiten Alltagsbeispiele mit. Das Prinzip ist einfach: Wir haben stets die Wahl, wie wir auf das weltliche Geschehen reagieren und in der Welt agieren wollen – in Angst oder in Liebe. So können wir lernen, unsere Freiheit der Wahl bewusst für die wahre Liebe einzusetzen. Jedoch verhindert dies unser gewohntes angstvolles Denken immer wieder. Diesen Widerstand in uns müssen wir anschauen und auflösen. Dann erfasst uns wie von selbst grundloses Glück und bedingungslose Liebe. Zugegeben, das ist nicht immer leicht, aber absolut machbar und lohnenswert. Denn wir erfahren einen erstaunlich befreienden und heilsamen Umgang mit dem eigenen Körper, jeder Art von Beziehung und allen Krisen. Güte, Frieden und Freude erfüllen uns. Folgen Sie der Anwendung des „Kurses“ in enger Verknüpfung von Theorie und Praxis. Lernen Sie die wichtigsten Elemente für die Praxis kennen: den „Beobachter“, den „Spiegel“ und die „Führung wahrer Liebe“. Ganz konkret zeigt sich das Vorgehen in Bezug auf Gesundheit und Beziehungen, Leben und Beruf, Schul- und Alternativmedizin sowie psychologische und spirituelle Sichtweisen auf Gott und die Welt. Lebensnah und glaubwürdig werden die Prozesse der befreienden inneren Veränderung hin zu grundlosem Glück geschildert. Der Leser lernt nach und nach, beständig friedvoll auf die Welt zu schauen. Daraus ergibt sich schließlich das Erwachen im wahren Sein der Liebe – jenseits der Individualität und körperlicher Begrenztheit.

Anbieter: Thalia AT
Stand: 03.06.2020
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