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Zehn Atemzüge zum Glück als Buch von Glen Schne...
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Zehn Atemzüge zum Glück:1. Auflage 2016 Glen Schneider

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Jeder Atemzug zählt als Buch von Mara Grubisic
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Jeder Atemzug zählt:4. Auflage Mara Grubisic

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Achtsam in drei Atemzügen als Buch von Doris Iding
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Achtsam in drei Atemzügen:Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose Doris Iding

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 07.08.2019
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Achtsam in drei Atemzügen
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Dieses Buch richtet sich an alle Ruhelosen und Gehetzten, bei denen in Meditations- und Entspannungskursen eher Stress als ein seliges Lächeln entsteht. Achtsamkeitslehrerin Doris Iding weiß aus Erfahrung: Für manche sind fünf Minuten in Stille sitzen eine Tortur. Aus dieser Beobachtung heraus hat die Autorin das vorliegende Übungsprogramm für mehr Gelassenheit und Körperbewusstsein entwickelt. Ausgangspunkt ist eine kurze Achtsamkeitsübung, in der es in drei Atemzügen gelingt, im Moment anzukommen.

Anbieter: PranaHaus
Stand: 31.07.2019
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Zehn Atemzüge zum Glück
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Dieses kleine und praktische Buch bietet eine Reihe einfacher Übungen an, um mehr Ruhe, Wohlbefinden und Zufriedenheit in unseren Alltag zu bringen. Denn Glück ist sehr viel mehr als nur ein positives Gefühl, das kommt und geht; Glück ist geradezu in unser Gehirn eingeprägt, und dieses Glück zu empfinden ist eine Fähigkeit, die wir entwickeln können durch Achtsamkeit und Konzentration. Dafür leitet uns Glen Schneider, Meditationslehrer und Schüler von Thich Nhat Hanh, in ganz einfachen und konkreten Atemmeditationen an. In der hübschen Ausstattung und angereichert mit Abbildungen, kurzen Beispielen und Zitaten ist dies ein kleines Geschenkbuch zum Glück. Es gibt Leute, die sagen, bei Achtsamkeit gehe es nur um eines ´´ Einatmen und Ausatmen´´. Sie haben recht. Durch achtsames Atmen sind wir präsenter für uns selbst und für die Welt, und wir können so jeden Moment unseres Lebens intensiv erfahren. Zen-Meister Thich Nhat Hanh, aus dem Vorwort

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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Matcha als Buch von Walter Glück
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Matcha:Das gesunde Grüntee-Wunder. 1. Aufl. Walter Glück

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Achtsam in drei Atemzügen als eBook Download vo...
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Reduziert
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Achtsam in drei Atemzügen:Einfache Übungen in Gelassenheit für Ruhelose Doris Iding

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Und tausend Atemzüge später als eBook Download ...
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Und tausend Atemzüge später:Wie ich meine Angst überwand und inneren Frieden fand Priscilla Warner

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Bewegung zum Glück! als Buch von Dietmar Schubert
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Bewegung zum Glück!:Für immer gesund vital und beweglich Goldegg Leben und Gesundheit Dietmar Schubert

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 16.08.2019
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