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Glück beginnt im Darm
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Millionen von Menschen kennen das Gefühl der Abgeschlagenheit und mentalen Erschöpfung, leiden an Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Lustlosigkeit, depressiven Verstimmungen oder Angststörungen. Lange Zeit ging man davon aus, dass Funktionsstörungen im Gehirn diese psychischen Beschwerden verursachen. Heute wissen wir: Das Mikrobiom des menschlichen Organismus, vor allem im Darm, hat einen erheblichen Einfluss auf unser geistiges Wohlbefinden. Billionen von Bakterien sorgen dafür, dass all unsere Körperfunktionen im Gleichgewicht bleiben, und beeinflussen nicht nur wichtige Organe wie Schilddrüse, Herz, Leber, Knochen oder die Haut, sondern auch unser Gehirn. Dr. med. Raphael Kellman ist ein Pionier der ganzheitlichen und funktionellen Medizin und behandelt seit 20 Jahren Patienten mit psychischen Beschwerden. In jahrelanger Forschungsarbeit rund um das menschliche Gehirn entwickelte er einen völlig neuen Ansatz, um Dysfunktionen erfolgreich zu behandeln. In Glück beginntim Darm erklärt er das gesamtheitliche System aus Gehirn, Darm, Mikrobiom und Schilddrüse, dessen Gleichgewicht für die geistige Gesundheit verantwortlich ist. Er beschreibt, wie wir uns ernähren müssen, um seelisch gesund und glücklich zu sein. Dieses Buch enthält zahlreiche Rezepte, Ernährungspläne und andere Tipps, mit denen sämtliche Beschwerden erfolgreich behandelt werden können - ohne Medikamente.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Wohlfühlhormon Serotonin - Botenstoff des Glücks
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Immer mehr chronische Krankheiten breiten sich aus und belasten unser Leben. Rolf Ehlers zeigt den Zusammenhang mit unserer heutigen Ernährungs- und Lebensweise auf, die das unverzichtbare Schlüssel- und Wohlfühlhormon Serotonin bei seiner Entstehung und Wirkungsweise behindert. Es ist aber der zentrale Botenstoff, der in uns Menschen eine mental-hormonelle Balance, Gesundheit und damit Lebensglück bewirkt. Rolf Ehlers stellt in diesem Buch das Aminas-Prinzip vor, das er entdeckt und entwickelt hat, und begründet umfassend und überzeugend, dass mit dem Verzehr nativer Kost auf leeren Magen Serotonin zuverlässig auf natürliche Weise im Gehirn aufgebaut und im gesamten Körper sowie auch seelisch wirksam wird. Fachleute haben seine Erkenntnisse zu Recht als bedeutendste Entdeckung auf dem Gebiet der gesunden Ernährung in den vergangenen Jahren bezeichnet.

Anbieter: buecher.de
Stand: 16.07.2019
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Brutal Mental als Buch von Daniela Dihsmaier
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Brutal Mental:Mentale Stärke ist mehr als nur Siegerdenken Daniela Dihsmaier

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 18.07.2019
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Mentales Augentraining als Buch von Kurt Tepper...
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Mentales Augentraining:So verbessern Sie Ihre Sehfähigkeit Kurt Tepperwein

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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Mentales Stressmanagement als Buch von Tanja Ma...
25,00 € *
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Mentales Stressmanagement:Yoga für den Verstand - mit The Work von Byron Katie Aktive Lebensgestaltung Tanja Madsen

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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Glück beginnt im Darm als eBook Download von Ra...
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Glück beginnt im Darm:Wie Sie mit der richtigen Ernährung Depressionen, Ängste und mentale Erschöpfung erfolgreich behandeln können Raphael Kellman

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 17.07.2019
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Matcha als Buch von Walter Glück
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Matcha:Das gesunde Grüntee-Wunder. 1., Aufl. Walter Glück

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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Training für mentale Fitness als Buch von Ernst...
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Training für mentale Fitness:Steigert die Intelligenz erhält die Gesundheit Ernst Klapschuweit

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 27.06.2019
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