Sich endlich mal die Zeit nehmen und dabei richtig entspannen - das ist etwas, was wir uns alle so sehnlichst wünschen. Gelassenheits-Experte Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ARD, RTL, VOX) schenkt uns mit diesem XXL-Hörbuch eine ganz besondere Auszeit. Wir begeben uns auf eine Reise zu uns selbst, in den ´´Garten des inneren Friedens´´, wo wir alles finden, was wir so dringend benötigen: einen ´´Garten der Entspannung´´, eine ´´Bank der Vergebung´´, einen ´´Wald der Wünsche´´, einen ´´See der Heilung´´, einen ´´Ort der Sicherheit´´. An diesen friedvollen Orten können wir alte Muster und Blockaden auflösen und so mehr Glück, Zufriedenheit und Harmonie in unser Leben ziehen. Inhalt: Teil 1: Garten der Entspannung, traumhafte Klangwelten und Musiken zur Beruhigung von Körper, Geist und Seele (Track 1-10, ohne Sprecher); Teil 2: Bank der Vergebung, ohne Deine Vergangenheit bist Du frei (Track 11-17, inspirierende Gedanken des Autors); Teil 3: Wald der Wünsche, kraftvolle Affirmationen zur Entspannung (Track 18-19, mit Sprecher und wundervollen Musiken); Teil 4: See der Heilung, geführte Herzmeditation, geführte Wahrnehmungsübungen für mehr Bewusstheit und achtsames Atmen, Übungen für reinigende Porenatmung und intensives Heilatmen (Tracks 20-24, mit Sprecher und wundervollen Musiken); Teil 5: Ort der Sicherheit, buddhistische Mantra-Meditation und geführte Meditation ´´Altes darf gehen´´ (Track 25-26, mit Sprecher und wundervollen Musiken). Erleben Sie mit diesem Hörbuch eine hypnotische Reise zu Ihrem innersten Selbst. Patrick Lynen zählt zu den erfolgreichsten Gelassenheitstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller ´´how to get Gelassenheit´´ und ´´Mach Dich mal locker!´´. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Patrick Lynen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/lyne/000115/bk_lyne_000115_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Es ist ein bekanntes Gesetz: Wenn man unbedingt und gegen allen Widerstand etwas erreichen will, entzieht es sich einem zumeist. Manchmal tritt sogar das Gegenteil des Erwünschten und Erhofften ein!Simone Balmer zeigt in diesem mit der Leichtigkeit des Herzens geschriebenen Lebens-Ratgeber intelligente Wege auf, um seine Ziele mit Gelassenheit und durch inneres Loslassen zu erreichen. Das Leben liebt dich, also sei bereit, seine Geschenke zu empfangen!Um durch seine Wünsche nicht in eine Sackgasse zu geraten, gilt es, mit der Herz-Intelligenz zu arbeiten und auf die ´´innere Stimme´´ zu lauschen. Aus der inneren Mitte heraus erschließt sich der ideale Weg in der äußeren Welt.Ein wunderbarer Wegweiser durch das Leben, der durch seine Offenheit, seine Klarheit und seine menschliche Wärme berührt!

Der einst exklusive Trank der japanischen Teezeremonie entwickelt sich zur weltweit begehrten Livestyle-Substanz. Als Zutat zu Süßigkeiten und Schokolade ist der Grüntee Matcha schneller international ins Gespräch gekommen als durch die Jahrhunderte lang bekannte anregende Wirkung, die zu seinem Beinamen Espresso unter den Tees führte. Er wirkt anregend, ohne aufzuregen - wie etwa nach eine Überdosis Kaffee. Wissenschaftliche Forschungen bestätigen, was man aufgrund der positiven Wirkungen bei Matcha-Teegenuss vermutete: Anders als andere Teesorten verfügt er über gesundheitsfördernde Eigenschaften, die außerordentlich komplex sind. In diesem Buch werden erstmals Hintergründe, die medizinischen Aspekte, aber auch die richtige Anwendung von Matcha für den Normalverbraucher genussvoll dargestellt.

Flieg Fisch, lies und gesundeOder: Glück; wo ist dein Stachel ?Audio-CDvon Jochen MalmsheimerEAN: 9783938781982Erscheinungsjahr: 2009Sprache: DeutschMaße: 126 x 143 x 10 mmAutor: Jochen MalmsheimerComic, Humor, Lyrik, Comics, Poesie, Satire, Car

Sie glauben, tägliches Fitnesstraining hält Sie länger jung? Sie meinen, frühes Aufstehen sei ein Zeichen von Dynamik? Sie können sich nicht vorstellen, dass Faulsein gesünder macht und die Abwehrkräfte stärkt? Dann sollten Sie unbedingt dieses Buch lesen! Hier erhalten Sie endlich wissenschaftlich begründete Argumente, warum es gut ist, öfter mal faul zu sein, warum zu viel Sport krank macht, warum Langschläfer länger leben, wie Sie durch Entspannung und Gelassenheit intelligenter und gesünder werden und warum ein Winterurlaub im Süden lebensverlängernd wirken kann. Das Einsparen der Lebensenergie scheint der Schlüssel zu Gesundheit, Erfolg und langem Leben zu sein.

Glück und Elend:Über die Geistes- und Gemütskrankheiten und die Gedanken der medizinischen Wissenschaften dazu, für Betroffene und ihre Betreuer allgemein verständlich dargestellt Berichte aus der Medizin. 1., Aufl. Ulrich Supprian

Das Gesetz der Anziehung, Visualisierung und Manifestierung von Erfolg, Reichtum, Glück, Gesundheit und Liebe durch Resonanz und dem Gesetz der Anziehung: Norman Nielsen

Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.Ein ganz neuer Blick auf das, was uns wirklich hilft, und zugleich ein höchst sympathischer Ratgeber für alle, die endlich das Richtige tun wollen, ohne sich den Spaß am Leben zu verderben. Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Julian Horeyseck. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/adko/003750/bk_adko_003750_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.